Beyler bu vatana nasıl kıydınız?

2010-09-13 00:24:00

“EVET” DİYEN KARDEŞİM: BUGÜNDEN SONRA TÜRKİYE’DE OLACAKLARDAN SEN SORUMLUSUN!   İnsan olan vatanını satar mı? Suyun içip ekmeğini yediniz. Dünyada vatandan aziz şey var mı? ...Beyler bu vatana nasıl kıydınız? Onu didik didik didiklediler, saçlarından tutup sürüklediler. götürüp kâfire : "Buyur..." dediler. Beyler bu vatana nasıl kıydınız? Eli kolu zincirlere vurulmuş, vatan çırılçıplak yere serilmiş. Oturmuş göğsüne Teksaslı çavuş. Beyler bu vatana nasıl kıydınız? Günü gelir çarh düzüne çevrilir, günü gelir hesabınız görülür. Günü gelir sualiniz sorulur : Beyler bu vatana nasıl kıydınız?.... Nazım Hikmet Ran.. Devamı

ELMA ve KABAK ÇEKİRDEĞİ HAKKINDA BİLMEDİKLERİMİZ

2010-01-13 15:33:00

    ELMA ve KABAK ÇEKİRDEĞİ    HAKKINDA BİLMEDİKLERİMİZ ProfDr. Dieter Treutter, elma hakkında bakın neler diyor "... Elmadaki flavonoid adlı kimyasal madde kansere neden olan serbest radikallerin meydana gelmesini önler. Olgun bir elma, sağlıklı bir insanın en ideal kan serumu değerliklerine sahip mineral ve elektrolitlere sahiptir. Açıkçası elma suyu kan suyu gibi değerlidir. Günde 6 elma yiyerek yapacağınız 8 haftalık bir kürle, kan değerliklerinizi olması gereken ideal değerliklere getirip, fazla kan yağı ve kolesterolden kurtulabilirsiniz. Ancak elma yemeğe karar verdiğinizde sarı-yeşil renkteki elmayı kırmızı renkteki elmaya tercih etmenizi tavsiye ederiz. Çünkü sarı-yeşil renkli elmadaki C vitamini dahil tüm diğer faydalı kimyasal maddeler kırmızı elmanın 2 katıdır. Açıkçası sarı-yeşil bir elma, 2 kırmızı elma değerindedir. “ Elmanın diğer faydaları mı?  Okula giden çocukların beyin yapısına nasıl olumlu etki yapıyor. - Menopoza giren veya girmek üzere olan kadınlar, ruhsal gerginliklerini günde sadece 4 elma yiyerek % 40 oranında azaltabilirler. KURTULUŞ KABAK ÇEKİRDEĞİNDE Yapılan araştırmalar, kabak çekirdeğinden elde edilen kabak çekirdeği yağının prostat büyümesini yavaşlattığını hatta önlediğini ortaya koymuş durumda. Kalın bağırsak kanseri riskini de önemli oranda azaltan etkisi olduğu tespit edilen kabak çekirdeği yağında bulunan doymamış yağ oranı yüksekliği; Kandaki trigliseridleri azaltıyormuş. Bilim adamlarına göre kabak çekirdeği yağında bulunan phytosterin maddesi mucize etkili. Kandaki kolesterolü azaltıyor, prostat büyümesi ve damar kanserine iyi geliyor... Açıkçası bir sağlık bankasıdır. Kabak çekirdeğinin faydaları bu kadarla da kal... Devamı

Kuruyemişlerin ve Türk kahvesinin faydaları

2009-12-08 20:44:00

  AY ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI     * Kolesterolü düşürür.    * Damar sertliğini giderir.    * Kır işçilerinin ve zayıf kalmış çocukların günde 50 gram yemesi tavsiye edilir.    * Cinsel arzuyu artırır.    * Kalp ve sinir hastalıklarını önler.    * İdrar söktürür.    * Solunum sistemi rahatsızlıklarında iyileştirici etkilere sahiptir.  KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI     * Böbrekleri güçlendirir.    * Böbrek, mesane iltihaplarını önler.    * İdrar yollarında oluşan hastalıkları giderir.    * Bağırsak kurtlarını düşürür.    * Birçok prostat ilacının bileşiminde kabak çekirdeği bulunmaktadır.  TUZLU FISTIK'IN FAYDALARI     * Cinsel arzuyu artırır.    * Zihinsel ve bedensel yorgunluğu alır.    * Böbrek ve safrakesesi ağrılarını hafifletir.    * Göğsü yumuşatır, öksürük söktürür.    * Yalnız olarak yenmeli, portakal, elma, armut gibi meyve veya sebzelerle tüketilmemelidir.  ANTEP FISTIĞININ FAYDALARI     * Günde 10-12 adet yenilen iç antepfıstığı,vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir.    * 100 g antepfıstığı vücudun günlük protein,vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35``ini karşılayabilmektedir.    * Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır.    * Antepfıstığı şeker hastalığında (Diabete Mellitus)kullanılabilir.    * İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.    * Antep fıstığı nekahet dönemlerinde de vücudun dostudur. Bir terkip içinde veya tek başına tüketilen fıstık, nekahet dönemin rahat ve kısa sürmesini sağlar, bünyeyi dirençli hale getirir.    * Akciğer için iyi bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşa... Devamı

AKŞAMLARI NE YAPIYORSUNUZ? ..

2009-12-05 16:04:00

AKŞAMLARI NE YAPIYORSUNUZ? ..Hayatı biriktiremezsiniz; ya her anını yaşayacaksınız,ya da ziyan edeceksiniz.Dümdüz bir soru size: Akşamları evde ne yapıyorsunuz? Koltuğa uzanıp, hiç tanımadığınız Amerikalı dedektiflerle, hiç tanımadığınız Amerikalı haydutları mı kovalıyorsunuz?Yoksa yerli dizilere kaptırıp hiç bilmediğiniz konaklarda yaşanan hayatları mı seyrediyoruz?Kendiniz hiçbir sporu yapmazken, çoğunun sonucu önceden ayarlanmış futbol maçlarını ve dedikodularını seyrederek sporsever olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Dört saat televizyon seyretmenin sekiz saat çalışmak kadar beyni yorduğunu biliyor musunuz?İki türlü hayat var:1. Yaşanan hayat,2. Seyredilen hayat, Akşamlarınız televizyona kilitliyse, bilin ki, Hayatı sadece seyrediyorsunuz! Akşamları evde ne yapıyorsunuz? Akşamlarınızı nasıl geçiriyorsunuz?"Pek çoğu gibi biz de çekirdek çıtlatıp saatlerce televizyon izliyoruz" diyorsanız,   durup bir düşünün lütfen; 150 yıl yaşayacağınızı veya dünyaya birkaç kez daha geleceğinize mi inanıyorsunuz? Böyle bir şey olsaydı, şimdiki hayatımızın bir bölümünü ziyan etmek şimdiki kadar acı sonuçlar doğurmayabilirdi belki.Ne çare ki sadece bir hayatımız var.Bu da maalesef, çok kısa.Ortalama altmış yılın yirmi yılı uykuda geçiyor. Kalan kırk yılın yirmi yılı çocukluk, eğitim, vesaire... Son yirmi yılı da ziyan edersek, bize yaşanacak bir şey kalmaz. Akşamlarınızı sadece televizyona veriyorsanız,sayılı nefeslerinizden bir bölümünü çöpe atıyorsunuz demektir!Çünkü televizyon izleyen kişi hayatta değildir, zira hiçbir şey yapmamakta, hiçbir değer üretmemekte, ülkesine bir faydası olmamaktadır; bu da bir anlamda yaşamamak sayılır. Ne mi yapmalı?..1. Ailece kitap okuyun, sohbet edin: Nasıl tanıştığınızı, ilk nerede görüştüğünüzü, sıkılıp sıkılmadığınızı, nerede nasıl evlendiğinizi, nikâh şahitlerinizi, düğününüzü anlatın çocuklarınıza, onları hem dinleyin, hem de okumaya çalışın.2. Gezin:Gezmek için ille de bir mak... Devamı

Inci Cayirli - Ruhumda Nese Hayale Daldi. - Zapkolik - zapkolik.com